在我教靈氣的時候，或是大家在團練的時候，我總是會重複的提醒大家，保持覺知，觀照能量的流動。
身體是靈氣的管道，透過靈氣的流動，協助自己或他人身體獲得健康，或是得到祝福。在傳送時，不要興起我要治療好你的病，把所有一切都託付出去，讓因緣自然往該去的方向。如同小河流裡的水一般，自然往下往海裡流動著，不需想著然後，關照著靈氣從外進入身體，透過自己再流出去。過程中，經常看看自己的身體是否僵硬了？肩膀是否過度用力了？兩腳跟身體的其他部位是否放鬆了？雙手是否壓在個案的身體上？保持身體的輕鬆柔軟，真的累了，就動一動啊！不用拘束，也不用刻意。自然的狀態下，靈氣的流動就是最順暢了。如果心念逸失了，就把覺知繼續放在觀照上。不需要批判或責備自己，如果我們已經做得到，就不叫做修行了，因為就是修我們不會的。
靈氣的五戒也是我們在課堂上會一再重複念誦的，因為靈氣五戒，充滿人生的大智慧。對於過去的事情，放下吧！不要生氣了！生氣也改變不了過去發生的事情，不如把力氣跟心念用來創造更美好的人生吧！對於未來的事情，放下吧！不要擔心了！擔心也不會讓事情變得更好，不如趁這當下，去創造可以改變未來的事情吧！
所以臼井甕男祖師爺說，這是心身改善的療法，因為身心都會在整個靈氣的過程中修煉跟精進。
美好的能量，進來我們身體，然後我們把祂分享出去，讓更多人也能體會跟接受，無需文字跟語言的溝通，就是靠我們的一雙手，將這份幸福傳遞出去，對我們的生活跟世界，都會帶來正面的貢獻。
歡迎跟我們一起來練習靈氣，共同創造美好的人生