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靈氣在西方醫學界的論文-靈氣對抑鬱症與焦慮症有幫助

摘要

這是Bowden等人對於2010年進行的試驗的建設性再次實驗。 與沒有接受靈氣的學生相比,接受靈氣的學生表現出更大的健康和情緒益處。當前的研究檢查了對焦慮/抑鬱的影響。隨機分配40名大學生,其中一半有高抑鬱症和/或焦慮症的現象,另一半則是低抑鬱症和/或焦慮症,以接受靈氣或非靈氣對照組。參與者在兩到八週的時間內經歷了六次30分鐘的課程,他們不知道是否進行非接觸式靈氣療法,因為他們的注意力被引導放鬆。在施作前,施作後五週,通過自我報告情緒,疾病症狀和睡眠的方法評估靈氣施作的有效性。接受靈氣療法的高焦慮和/或抑鬱症參與者表現出整體情緒的逐步改善,在五週的隨訪中明顯好轉,而對照組未見變化。雖然靈氣研究小組並未證明在我們較早的研究中可以看到相對較大程度的疾病症狀減輕,但兩項研究均表明靈氣可能有益於情緒。

 

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