本篇文章翻譯及摘錄自Journal of Palliative Care and Bioethics / PMC

這是由Jasmeet跟Preksha兩人進行的靈氣研究，他們認為養老院中的老年居民通常身心健康狀況下降，導致舒適度和生活品質（QOL Quality of Life）降低。靈氣療法是一種源自日本的能量療法，已被證明具有改善這些狀況的潛力。本研究目的在評估靈氣療法對養老院老年人舒適度和生活品質的影響。

材料與方法：

本研究採用準實驗設計，將230位老年居民隨機分為實驗組（n = 115）與對照組（n = 115）。實驗組在11天內接受了6次靈氣療法，而對照組則接受常規護理。使用標準化工具在基線、介入後即刻、介入後兩週、一個月和三個月時測量舒適度和生活品質。數據分析採用Mann-Whitney U檢定和卡方檢定。

結果：

在所有介入後評估中，實驗組的舒適度和生活品質均較對照組有顯著且持續的改善（P = 0.001）。

結論：

靈氣療法是一種有效、非侵入性的輔助療法，能夠顯著提升老年居民的舒適度和生活質量，因此支持將其納入老年護理體系，以促進老年人的身心健康。

已經有相當多的論文談討靈氣對於老年人可帶來的好處包括了舒緩疼痛、提升幸福感、增進生活品質都有很顯著的提升。如果您家中也有老人，歡迎您跟家中長輩一起來學習靈氣，幫助自己跟長輩改善生活的品質喔！！

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