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透過靈氣來修行

在我教靈氣的時候,或是大家在團練的時候,我總是會重複的提醒大家,保持覺知,觀照能量的流動。

身體是靈氣的管道,透過靈氣的流動,協助自己或他人身體獲得健康,或是得到祝福。在傳送時,不要興起我要治療好你的病,把所有一切都託付出去,讓因緣自然往該去的方向。如同小河流裡的水一般,自然往下往海裡流動著,不需想著然後,關照著靈氣從外進入身體,透過自己再流出去。過程中,經常看看自己的身體是否僵硬了?肩膀是否過度用力了?兩腳跟身體的其他部位是否放鬆了?雙手是否壓在個案的身體上?保持身體的輕鬆柔軟,真的累了,就動一動啊!不用拘束,也不用刻意。自然的狀態下,靈氣的流動就是最順暢了。如果心念逸失了,就把覺知繼續放在觀照上。不需要批判或責備自己,如果我們已經做得到,就不叫做修行了,因為就是修我們不會的。

靈氣的五戒也是我們在課堂上會一再重複念誦的,因為靈氣五戒,充滿人生的大智慧。對於過去的事情,放下吧!不要生氣了!生氣也改變不了過去發生的事情,不如把力氣跟心念用來創造更美好的人生吧!對於未來的事情,放下吧!不要擔心了!擔心也不會讓事情變得更好,不如趁這當下,去創造可以改變未來的事情吧!

所以臼井甕男祖師爺說,這是心身改善的療法,因為身心都會在整個靈氣的過程中修煉跟精進。

美好的能量,進來我們身體,然後我們把祂分享出去,讓更多人也能體會跟接受,無需文字跟語言的溝通,就是靠我們的一雙手,將這份幸福傳遞出去,對我們的生活跟世界,都會帶來正面的貢獻。

歡迎跟我們一起來練習靈氣,共同創造美好的人生

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